QUE FAIRE AVEC MES EMOTIONS?


Imagestua4cfc3Les neuroscienes nous disent que nos émotions désagréables ou dîtes négatives peuvent créer des malaises et des maladies. Parfois, des personnes me disent:

- C'est ce que je ressens, je n'y peux rien!

Quand d'autres rétorquent:

- Mais qu'est-ce que j'en fais,

La plupart de temps, nous ignorons que nous avons du pouvoir sur elles et par conséquent sur notre santé. 95 pour cent de notre temps nos pensées sont dirigées par des programmes inconscients. Ce sont des automatismes. Ils peuvent venir de nos ancêtres, mais pas toujours. Car nos apprentissages génèrent des mécanismes qui sont enregistrés dans l'inconscient. Comment cela se passe-il? 

Pour apprendre ne serait-ce que la conduite d'un véhicule. Nos pensées et nos actions sont reliées, jusqu'à ce que nous ayons enregistré cette façon de faire. Nous venons d'ancrer le pilotage automatique. Seulement, l'esprit conscient oublie les algorthmes. Ensuite, chaque fois que nous en aurons besoin, nous ferons appel à cet automatisme.

Prenons l'exemple de l'appentisssage de la conduite automobile. Une fois que nous savons conduire, nous sommes capables d'être au volant tout en dialoguant avec un passager. C'est lorsque nous comprenons que nous avons raté la route que nous voulions prendre que nous nous apercevons que nous ne l'avons pas vu! Parce que nous étions en pilote automatique. Notre esprit conscient était concentré sur les paroles du passager. De même lorsque nous sommes amoureux. Nous sommes très concentré à créer une nouvelle relation. Notre concentration dure quelques temps. Puis cela se dégrade. Pourquoi?

Là, nous avons déclenché le pilote automatique. Et nos vieux programmes se rejouent. Que faire avec nos pensées, nos ressentis, nos émotions et nos programmes inconscients?

J'anime un stage sur ce sujet à Audenge pour comprendre cette relation avec toutes ces parts de nous-mêmes. 

LES 26 ET 27 NOVEMBRE 

Pour tous renseignements et inscription vous pouvez me joindre au: 06.67.56.94.99

Ou par mail: chantal_feugnet@yahoo.fr