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A maintes reprises, j'ai pu constater que les périodes les plus pénibles de l'existence sont aussi les plus enrichissantes, tant en connaissance qu'en expérience... Mais que viennent les mauvais jours et l'on tombe dans le désespoir et la dépression. Pourtant, c'est justement dans l'adversité que l'occasion nous est donné d'apprendre. Le Dalaï-Lama

La saison des feuilles mortes s'annonce, comme pour nous rappeler le côté éphémère des choses, des situations, la mouvance de la vie en somme.

La rentrée se fait sur un air de déprime. La peur nous fait perdre une grosse quantité d'énergie, puisque son but est de libérer cette énergie dans une action protectrice. Mais parfois, elle nous aveugle. Heureusement nous avons la possibilité de nous ressourcer.

Alors pouvons-nous regarder les choses autrement. Comme les arbres qui s'aprêtent à perdre leurs feuilles, pouvons-nous nous détacher de ce qui ne nous est plus utile afin de nous renouveler plus tard? Certes ce n'est pas très agréable de sentir que quelque chose prend fin. Que peut-on retenir d'une expérience? Quel bilan pouvons-nous faire? Quelle leçon la vie cherche-t-elle à nous enseigner?

Serait-ce pour nous aider à faire fonctionner notre faculté de discernement?

Que de questions me diriez-vous. Et si ces questions nous permettaient de grandir, de comprendre pour nous lancer vers de nouveaux horizons,  plus riche encore d'une confiance en soi qui a augmenté. Qu'en pensez-vous?

Vous pouvez écrire vos commentaires sur ce sujet, vos partages nous enrichissent tous.

Voici venu le temps des vacances avec ses journées ensoleillées, même si parfois c'est un peu trop, la nature qui nous invite au "farniente". La détente, les joies de la mer, de la montagne ou de la campagne, chacun selon ses goûts. Bref c'est le moment de se ressourcer, chacun à sa manière, de faire le plein d'énergie, afin de revenir encore plus créatifs, avec de nouvelles idées en tête. Et de vous concocter de nouveaux ateliers.

Je vous souhaite à toutes et tous de bonnes vacances pleines de joies et de plaisirs, seul ou à partger, à savourer en tout cas.

Et pour ceux qui restent, des encouragements, n'oubliez pas néanmoins, de prendre soin de vous, car vous êtes la personne la plus importante de votre vie.

Je serai absente quelques jours en juillet et en août, cependant, n'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d'un rendez-vous.  

A bientôt, avec mes plus belles pensées.

Chantal

L'équilibre

Tout est une question d'équilibre et si celui-ci vient à rompre, tout s'écroule. Il en est de même pour nous, notre humeur du moment, il suffit d'un petit quelque chose qui nous contrarie pour que notre paix intérieure laisse place à la colère.

Ce matin, c'était le robinet d'eau de l'évier qui venait de céder, puis l'eau chaude qui n'arrivait pas assez vite, quand je décidai de ne pas me laisser gâcher la journée par une malencontreuse contrariété.

Je suis allée méditer. J'ai alors pensé que tout cela était une bénédiction, car c'était un bon moyen pour travailler la patience, la tolérance et puis, si le robinet de la cuisine ne fonctionne plus (momentanément) j'allais pouvoir m'exercer à utiliser l'eau de façon plus économe. En fin de compte ce désagrément passager était une bonne chose pour la planète.

Si cela vous interpelle, laissez-nous un petit mot, partagez vos réflexions, ainsi nous pourrons tous nous améliorer.

A bientôt.

Chantal

Le message des rêves

Aujourd'hui, je vais vous confier un de mes rêves. Ceux-ci sont d'excellents outils pour progresser sur notre chemin d'évolution.

J'ai rêvé d'un lieu de mon enfance, où je me sentais très libre et en même temps protégée, en sécurité. Il y avait un enfant avec moi, mais je le distinguais mal. Ce lieu me rappelle celui où vivaient mon oncle et ma tante, frère et soeur de mon père. Quand j'étais avec eux, éprouvais ces sentiments, qui étaient  contraire à ce que je vivais chez mes parents où j'étais libre certes, mais livrée à moi-même, donc souvent en insécurité.

Ensuite, je prenais ma voiture pour un lieu inconnu, mais où je devais me rendre et je roulais de nuit, quand je fus arêtée par un bouchon, je vis alors passer les gendarmes qui allaient plus en avant, je compris qu'il y avait eu un accident. J'eus le sentiment de pas pouvoir aller là où je voulais aller, quelque chose dont je n'étais pas consciente m'en empêchait.

Dans mon rêve, je retournais d'où je venais, avec le sentiment de ne pas pouvoir aller où je voulais.

Avec ces quelques bribes, je commençais mon analyse.

Tout d'abord, je suis actuellement dans une situation où je suis libre, je me sens protègée et en sécurité et j'ai un projet qui est encore mal défini.

Je porte en moi, le sentiment que je ne peux pas atteindre mon objectif, mettre ce projet à exécution, car quelque chose dont je n'ai plus conscience m'en empêche. Je laisse monter ce qui vient à ce sujet, une peur peut-être? Celle de ne pas avoir le droit d'y arriver! C'est alors qu'une phrase de ma mère me revint à l'esprit:  j'avais dix sept ou dix huit ans et je voulais aller dans la région où vivaient mon oncle et ma tante, pour aller y travailler, j'avais envie de découvrir des horizons nouveaux. C'est légitime à cet âge là.

Ma mère me dit alors: " Si tu fais cela, j'enverrai les gendarmes te chercher, tu ne quitteras la maison qu'à tes vingt et un ans ou avant, seulement si tu te marie"

J'avais là, dans cette phrase, la croyance, l'interdit inconscient, que je portais depuis mon adolescence, que je n'avais pas le droit d'aller où je voulais, qu'il me fallait quelqu'un pour avoir le droit de partir, donc d'atteindre mon objectif.

Le rêve m'a donné une piste pour me libérer de cette croyance, cet interdit, dont j'avais oublié l'existance, mais qui me bloquait dans mon évolution, pour moi cela avait du sens. La prise de conscience est un premier pas, le second c'est d'aller transformer cette croyance, en retournant dans mon souvenir et en m'adressant à l'adolescente que j'étais alors.

Aujourd'hui, je me sens libérée, plus légère, je sais que rien, ni personne ne m'empêchera d'atteindre mon but.

A bientôt

Une année prend fin, un dernier regard sur ce qu’elle fut, voir tout ce qu’elle nous a apporté et savoir ce qu’il reste encore a accomplir. Et déjà, l’annonce de la renaissance avec ses multiples possibles.

C'est l’occasion de maîtriser ces deux énergies que sont  la force et la puissance. C’est la capacité à maîtriser (sans les contrôler) nos émotions. Qu’il s’agisse de celles que l’on juge bonnes comme de celles que l’on juge mauvaises. Pour atteindre cette force tranquille, créatrice et énergétique que sont l’intuition, le pouvoir de guérison et le pouvoir d’affronter les difficultés et de les dominer.

Pour vivre harmonieusement, il est important de vivre ses émotions, c'est à dire de les ressentir, de les identifier, sans les juger, car elles nous servent à mieux nous  connaître. Nos émotions nous donnent des informations sur ce qui se passe en nous, au même titre que nos cinq sens nous renseignent sur ce qui ce passe à l'extérieur de nous. En somme, il s'agit d'accepter ses émotions comme elles viennent, sans vouloir ni les repousser, ni qu'elles soient différentes ou encore de chercher à les analyser. Malhereusement, nous avons appris, dans notre enfance à les interpréter, à les juger, puis à les refouller. 

L'enfant vit  par nature dans un état émotionnel qu'il exprime tout simplement. Seulement, certaines de ses émotions dérangent son entourage, qui à son tour lui exprime son mécontentement. L'interprétation qu'en fait l'enfant est différente selon sa personnalité, selon la relation qu'il vit avec ses parents ou  ses éducateurs.

C'est cette interprétation qui va déterminer la façon dont cet enfant va porter ou non un jugement sur ce qu'il ressent. Par exemple:  Quand j'étais enfant et que je  pleurais je pensais qu' on ne m'aimait pas (c'était mon interprétation face à l'attitude de ceux qui m'entouraient), alors j'avais décidé de retenir mes larmes (parce que je voulais être aimée).   Une fois devenu adulte, je  ne pouvais plus exprimer mon chagrin, qui se manifeste, le plus souvent par des larmes.  J'avais gelé mes émotions.

Que chaque jour soit une occasion pour accueuillir nos émotions sans les juger. Soyons comme le lotus qui nous émerveille par la beauté de sa fleur et qui cependant plongent ses racines dans la boue pour en extraire le meilleur.

Chantal